Pourquoi les cheveux graissent-ils ?

À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

Le sujet fait l'objet de nombreuses discussions, indépendamment du type de cheveux : à quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Les recommandations vont d'un extrême, c’est-à-dire tous les jours, à l'autre, à savoir jamais (« no poo »). Principal argument invoqué contre le lavage fréquent des cheveux : le shampooing élimine le sébum naturel et favorise ainsi la production de sébum.  Les lipides (graisses) utiles sur le cuir chevelu sont éliminés. Pour compenser, le corps produit une quantité excessive de sébum – rendant ainsi les cheveux de plus en plus gras. La science n'apporte toutefois aucune preuve à ce propos. Un argument en faveur du lavage fréquent des cheveux est qu'il permet d'éliminer régulièrement les saletés, qui peuvent être nuisibles au cuir chevelu et sont entre autres susceptibles de provoquer des démangeaisons.

Il existe peu de données scientifiques objectives en faveur d'un lavage fréquent ou d’un lavage moins fréquent des cheveux. Une équipe de chercheurs a mené à la fois une étude épidémiologique et une étude contrôlée auprès de volontaires chinois. Ils ont constaté dans les deux cas que se laver les cheveux fréquemment (5 à 6 fois par semaine, voire tous les jours) était bénéfique pour les participants, tant d’un point de vue subjectif qu'objectif. Il est important de savoir que l'étude a été financée et coordonnée par l'entreprise Procter & Gamble, qui fabrique notamment des shampooings.

Peut-on « entraîner » ses cheveux à graisser moins vite ?

Le « hair training » fait aussi l'objet d'innombrables discussions sur Internet et les réseaux sociaux. Selon cette méthode, un espacement progressif des lavages permettrait d'éliminer l'excès de sébum de cheveux qui regraissent rapidement.

Mais là non plus, il n’y a pas à ce jour de preuves scientifiques et certains experts déconseillent de recourir à cette méthode, car elle peut causer d’autres problèmes (sécheresse du cuir chevelu, infections fongiques et démangeaisons). Là encore, il faut tester pour voir ce qui fonctionne.

Si le problème de cheveux gras devient trop sérieux, il est recommandé de demander conseil à un dermatologue. Les chercheurs continuent cependant leurs recherches sur les causes de la peau et des cheveux gras. Avec leurs découvertes, ils entendent mettre au point des traitements efficaces. La recherche reste pleine de suspense !

Intestin en bonne santé – peau en bonne santé

Des milliards de bactéries peuplent notre intestin. Elles forment une communauté de vie complexe, le microbiome, et ont un impact notable sur notre santé. Et sur l'état de notre peau et de nos cheveux. Des études scientifiques ont en effet démontré que la prise de probiotiques, c'est-à-dire de compléments alimentaires contenant des micro-organismes vivants, pouvait améliorer l'état des peaux malades. C'est vrai aussi bien pour l'acné que pour le psoriasis ou la dermatite atopique, une inflammation cutanée chronique qui s’accompagne de démangeaisons. Chez les personnes en bonne santé, les probiotiques rendent la peau moins sensible aux influences extérieures néfastes. Étant donné l'impact significatif de la flore intestinale sur l'état de notre peau et de notre santé en général, une alimentation variée et équilibrée est primordiale.

Les causes des pellicules

De petits flocons blancs sur les épaules : les pellicules ne sont pas seulement un problème esthétique, elles peuvent aussi être une source de grande souffrance psychologique pour les personnes concernées. Celles-ci se sentent mal à l’aise et perdent confiance en elles quand des pellicules ne cessent de tomber de leur tête. Une cause possible de l’apparition de pellicules est la composition de la flore microbienne au niveau du cuir chevelu. Jusqu'à présent, les chercheurs estimaient que les champignons étaient principalement responsables de l'apparition de ces flocons blancs gênants. Des indices suggèrent que les bactéries jouent un rôle beaucoup plus important, notamment en ce qui concerne la manière dont elles interagissent entre elles. Les chercheurs se concentrent principalement sur les bactéries propioniques et les staphylocoques, qui s'inhibent mutuellement dans leur développement. De nouveaux traitements qui visent à établir un équilibre entre ces deux genres de bactéries pourraient constituer une solution pour lutter contre les pellicules.