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Keinen Tabak rauchen (auch nicht passiv) gehört zu den wichtigsten Präventionsmaßnahmen.
Plus un cancer est diagnostiqué tôt, plus les chances de guérison complète sont élevées. Encore mieux: grâce à la prévention, quatre cancers sur dix pourraient être évités! Une série d'articles du magazine pour jeunes ins!der de la Fondation Cancer.
Prévention
Environ quatre cancers sur dix pourraient être évités, notamment avec une bonne hygiène de vie en matière d’alimentation et d’activités physiques. Si les cancers les
plus fréquents surviennent avec l’âge, cela ne signifie pas qu’il faille prendre son temps en matière de prévention. Voici les moyens de prévention les plus importants:
- Ne pas fumer et éviter le tabagisme passif.
- Manger sainement
- Pratiquer un maximum d'activités physiques
- Faire attention à son poids. Éviter un surpoids.
- Réduire sa consommation d'alcohol.
- Se faire vacciner contre l'hépatite B et le virus du papillome humain (VPH).
- Appliquer une protection solaire sur la peau. Ne pas faire d'UV.
Dépistage
L’apparition d’un cancer ne s’accompagne pas toujours de douleurs et de symptômes. Le dépistage est donc d’autant plus important. Plus un cancer est diagnostiqué tôt, plus les chances de guérison complète sont élevées. Il ne faut donc pas négliger de s’informer sur ce qu’il y a à faire et quand.
À chaque âge
Cancer de la peau : si tu remarques des changements d’aspect de grains de beauté, s’ils ont changé de couleur ou de taille, s’ils sont asymétriques, démangent, brûlent ou saignent, consulte le dermatologue. En cas de suspicion de cancer, le médecin prélèvera une partie ou l’ensemble de la tâche pigmentée en question. Le mélanome malin est le plus dangereux des cancers de la peau mais le carcinome basocellulaire est le plus fréquent. Les rayons ultraviolets invisibles jouent un rôle essentiel dans la survenue de l’un comme de l’autre car ils provoquent des dommages cutanés durables.
Cancer des testicules : les tumeurs malignes des testicules (glandes génitales masculines dans lesquelles sont produits les spermatozoïdes) représentent l’un des cancers les plus fréquents chez les hommes jeunes de 15 à 35 ans. À la maison, tu peux te mettre dans une position confortable, sous la douche ou sur ton lit, et pratiquer l’autopalpation à la recherche d'éventuelles enflures ou grosseurs. Fais-le une fois par mois. La vidéo suivante te montre comment procéder : http://bit.ly/1Fw0os3
À partir de la puberté
Cancer du sein : le cancer du sein est rare chez les jeunes femmes, c’est pourquoi la mammographie n’est pratiquée de façon régulière que chez les femmes de plus
de 50 ans. Les jeunes femmes doivent toutefois être vigilantes et consulter leur gynécologue en cas de modification dans la poitrine.
Cancer du col de l’utérus : l’utérus est l’organe de reproduction féminin dans lequel l’ovule fécondé se niche puis le bébé grandit en cas de grossesse. Le col utérin est
le tiers inférieur de l’utérus. C’est là qu’avec le temps, les lésions précancéreuses et le cancer du col de l’utérus peuvent se développer. Il est important que tu te fasses
examiner régulièrement par ton gynécologue si tu as déjà eu des relations sexuelles.
Surveiller les signaux d'alerte du corps
D’une façon générale, sois vigilant devant tout changement inexpliqué et/ou persistant :
- fatigue générale, perte d'intérêt pour une activité, baisse de concentration.
- grosseurs et douleurs localisées (par exemple gonflement des ganglions lymphatiques, maux de tête)
- Pâleur
- Troubles de croissance et de développement
- Perte de poids
- Douleurs osseuses (lors de leucémies par exemple)
- Troubles de conscience, paralysies, crises d'épilepsie (lors de tumeurs au cerveau par exemple)
- Changement d'aspect d'un grain de beauté auparavant banal (lors du cancer de la peau)
- Fièvre
Ces symptômes peuvent être anodins ou des signes d’alarme d’un cancer. Lorsqu’on ne sait pas, et notamment lorsque ces changements persistent et sont inexpliqués ,
mieux vaut consulter son médecin.
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Autor: Fondation Cancer
Foto: Fondation Cancer
Infobox
- Chaque année au Luxembourg, près de 1.000 personnes meurent des suites d’un cancer.
- Pratiquement tous les types de cancers surviennent plus fréquemment chez les personnes âgées que chez les jeunes.
- Au Luxembourg, le diagnostic de cancer est posé sur environ 30 jeunes chaque année, mais 75 à 80 % de tous les enfants et adolescents atteints de cancer guérissent
- Le cancer est un peu plus fréquent chez les garçons que chez les filles.
- Les cancers les plus répandus chez les enfants et les adolescents sont la leucémie (cancer du sang), les tumeurs au cerveau, les lymphomes (cancer des ganglions), le cancer de la peau et le cancer des testicules.
